Gagnez en force et musclez spécifiquement vos membres inférieurs. Force endurance, force vitesse et force maximale sont autant de qualités que doivent posséder les coureurs à pied et les cyclistes.

Apprenez comment développer ces qualités et quand dans votre saison.

Séance d’une heure composée de trois séquences abordant ces trois qualités.

Prix : 60€ (50€ membres Team MT)