Paroles de traileuse/ marathonienne : Anne-Claire

Je me trouvais dans une phase de contre-performance sportive et de blessures à répétition. J’essayais de m’en sortir grâce à ma détermination et aux nombreux conseils glanés de-ci de-là, qui n’étaient pas tous adaptés à mon propre cas.
Jean m’a réenseigné les bases du running et a su trouver la juste mesure entre la progression et l’excès d’entraînement, avec des programmes variés et adaptés à mes objectifs de courses.
Je trouve très confortable le fait de pouvoir s’appuyer sur ses connaissances et son expérience pour faire les choix sportifs qui sont constamment imposés par le corps, le mental, les impératifs professionnels et familiaux.
Merci à toi Jean !i !